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        耳石癥如何復位

        參與醫生

        復旦大學附屬眼耳鼻喉科醫院 王武慶 主任醫師
        耳石癥的自行復位比較簡單,首先要確認自己是否有耳石癥,耳石癥的典型特點,就是變化頭位時會有短暫的眩暈,尤其是起床、抬頭、彎腰,或者在床上翻身的時候,出現短暫的眩暈,這很可能就是耳石癥。耳石癥的復位一般是看自己朝哪一邊翻身會頭暈,如果向右翻身容易頭暈,就可以向左翻滾360°,也就是說,朝不容易暈的那一邊翻滾,翻滾要360°,可以多翻滾幾次。當然有時候,自己對側別的判斷可能有錯誤,如果向一側翻身無效,也可以反過來翻滾幾次,還可以多做一些頭部運動,即讓頭部大幅變化的一些頭位運動,這樣也可以讓耳石癥盡早復位。
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