血糖到了13mmol/l，首先得從飲食上，做一些調整，吃東西不要吃的太多，正常進餐是吃七八分飽，然后適當的增加一些運動，另外如果是空腹血糖，到了13mmol/l，應該到醫院里查尿(常規)，看看有沒有酮體。因為空腹血糖13mmol/l，實際上意味著機體的胰島素水平比較低，不足以抑制肝糖輸出，所以需要查尿常規看有沒有尿酮體。如果說尿酮體是陰性的，通過了飲食運動以后，可以給降糖藥物或者胰島素的干預。但如果尿里有酮體，可能需要先到醫院來輸液，包括多喝水、補充胰島素，來糾正酮體。如果沒有酮癥，只是空腹血糖高、餐后高，配合運動飲食，可以用家用的藥物。類似于格列美脲、格列齊特或者是雙胍，包括sglt2之中的達格列凈、恩格列凈或者是卡格列凈，這類藥物都可以用。如果經過藥物干預不達標的時候，也可以配合基礎胰島素，把空腹血糖降下來。但如果血糖13mmol/l是餐后血糖，可以基本通過飲食運動，再配合一些專門降低餐后血糖藥，例如阿卡鉑糖、dpp-4抑制劑、西格列汀、維格列汀、沙格列汀等，這類藥物是可以很好的降低餐后血糖。如果血糖升高了，一定要先明確是空腹高還是餐后高，有沒有尿酮體，下一步的治療配合醫生即可。