女性尾椎骨酸痛的原因，主要見于坐姿不良和久坐。如果坐姿不好、坐的時間比較長，腰部容易感到疲勞，不可避免的出現彎腰駝背的坐姿，長此以往會導致骶尾部的肌筋膜牽拉。同時坐姿發生變化后，骶尾部受力比較大，不可避免的會出現骶尾部酸脹，這是比較常見的原因。在辦公室上班或從事IT行業的女性，長時間久坐后會發生這種現象。因為坐的時間久，會出現屈胸、曲屈腰的情況，導致骶尾部的張力較大，骶尾部與坐椅接觸的時間比較長，甚至受力時間比較長，會出現骶尾部酸痛。因此要注意坐姿、避免久坐，同時加強腰背部肌肉的功能鍛煉，從而避免尾部酸痛。