女性出現尾椎骨摔傷之后，如果不愿到醫院進行檢查，通過自我查體來判斷是否發生骨折的難度比較大。但是絕大部分情況下，只要暴力不是非常大，尾椎骨出現的挫傷或者微小的骨折，只要沒有明顯移位，采取適當的休息，非手術的方法，就能夠使腰骶部的疼痛逐漸緩解。可以先觀察局部情況，從壓痛情況，要觀察局部是否有明顯淤血，可以在別人的輔助下來進行傷處的觀察。如果壓痛不是非常明顯，一般不會伴有骨折。如果有明顯的壓痛，在體位變化時疼痛也比較明顯，可能發生骶尾骨的挫傷。如果沒有明顯的其他癥狀，適當采取臥床休息，可以使挫傷逐漸好轉。同時也要避免損傷部位，甚至是微小骨折出現再次移位。如果疼痛比較明顯時，可以適當地口服非甾類抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，可以起到較好的緩解疼痛效果。如果疼痛較輕，不影響正常行走，這種損傷可以進行自我治療。女性一定要注意避免彎腰、持重，減少體位的變化，可以減少骶尾部韌帶的牽拉，從而減輕疼痛。一般在3-4周之后，軟組織和骨組織的挫傷會逐漸好轉。如果癥狀仍然持續存在，則需要到醫院進行進一步檢查，避免貽誤病情的治療。