尾椎骨酸痛如果沒有明確外傷，單純是由于日常生活中的勞累、疲勞導致尾椎骨的酸痛，往往是長期坐姿不良對尾椎骨的刺激，或者對于周圍肌肉、韌帶復合體牽拉的刺激導致的局部疼痛，這種疼痛多半是一些炎性反應，因為這里的血液循環相對差一些，產生炎癥介質可能很難帶走，所以疼痛可能會持續些，這樣我們要做的，第一，避免產生炎癥，保持良好的坐姿，然后坐骨頂在那，而不要斜垮、后仰會導致尾椎骨受力；第二，促進炎癥的帶走，可以溫水坐浴，還有可以用一些非甾體的消炎止痛藥，比如扶他林乳膏、布洛芬搽劑進行涂抹和按摩，這是慢性勞損的一個情況；第三，如果有明確外傷，如骨折，那么就要請專科醫生進行診治，判斷是否需要特殊手法進行一些復位，當然大部分尾骨的骨折是不需要特殊處理，只要經過休養都會得到比較好的愈合，但是也有可能會殘留，局部軟組織的一些損傷還會產生慢性的疼痛，這樣就需要生活中注意。