這種情況在平時生活中很多見，一般是由以下情況引起： 1、比較肥胖的人，晚上睡覺打呼嚕很嚴重，可能要考慮睡眠呼吸暫停低通氣綜合征。因這種情況可引起頭痛、睡眠多的癥狀，所以要解決睡眠呼吸暫停的問題，首先要減體重、控制飲食，并進行適量運動； 2、神經癥之類疾病引起，比如抑郁、焦慮等。應做一些系統的心理評估，找心理醫生好好測評、咨詢，排查具體的原因。如果是真的有原因，則進行有效的處理后應該是可以解決的，且治療起來也不是很難的事。 所以患者要去做專業的咨詢檢查，這個很有必要。因為有很多原因可能會引起困、打瞌睡的表現，故要把各種原因排除，并找出來明確的原因，才能夠有針對性的治療和處理。另外，還應進行適當的運動，做一些戶外活動，以消除以上癥狀。 綜上所述，瞌睡多需要做一些體格檢查，做一下心理測評和情緒評定，要找到原因，才能針對原因去處理，一般問題不大。