如果最近感覺嗜睡、困，通常要從以下幾個原因分析：1、生理性原因：最近工作壓力比較大，導致白天沒精神；睡眠不好，比如失眠、晚上入睡困難或者易醒，導致睡眠時間減少；或者因為工作或者其他娛樂等因素，每天晚上只睡2-3小時，白天會沒有精神；2、病理性原因：比如打鼾，晚上睡覺打鼾身體、大腦會缺氧，導致神經元得不到修復，大腦得不到較好休息，會出現白天瞌睡。另外，內分泌科的疾病，比如甲狀腺功能減退，因為缺乏甲狀腺素，身體的新陳代謝會放慢，患者就會出現白天嗜睡，還容易有怕冷、記憶力減退等。總之，如果覺得白天嗜睡、乏力、沒精神，建議到醫院進一步檢查。