正常成人心率的生理變動范圍是60-100次/分，影響心率的因素有很多，具體如下： 1、年齡：年齡越小心率越快； 2、運動：正常人在運動和體力勞動增加之后，心率就會加快； 3、飲食：飲酒、喝濃茶、喝咖啡等都會導致心率加快； 4、內分泌系統疾病：甲亢、貧血、糖尿病、嗜鉻細胞瘤等疾病會導致心跳加快； 5、感染性疾病：發熱、肺炎、哮喘等都會導致心跳加快； 6、藥物：腎上腺素、麻黃堿、咖啡因、阿托品、甲狀腺素片等，會導致心率過快； 7、其他：心臟本身疾病、情緒焦慮、妊娠等也都可以使心率增快。 如果稍微動一下心跳就快，說明心臟的自我調節功能比較弱，每分鐘從心臟泵出去的血，滿足不了全身各個組織器官的代謝需要，因而需要增加心跳的頻率來滿足活動的需要。需要去醫院就診，排除引起心跳增快的器質性疾病，如果沒有病理性原因，僅僅是功能性心率增快，需要注意合理膳食、鍛煉身體、適度運動，并且要控制情緒波動。