刷牙出血并且出現口臭，最常見的原因是平時口腔衛生沒有做好，造成牙齒軟垢、牙齒結石形成，刺激牙齦產生牙齦炎癥與牙周炎癥。平時需養成正確的刷牙方法，保護好口腔。如果出現刷牙出血或口臭現象，說明牙齦炎癥和牙周炎癥較重，此時需到口腔醫院牙周病科進行洗牙，通常通過潔牙均可得到改善。平時還應做好口腔衛生維護，建議半年至一年左右進行一次口腔潔牙以及口腔檢查，能夠保證口腔健康，避免刷牙時候出血或口臭的形成。