蹦床后脊柱疼，能否自愈應(yīng)根據(jù)不同情況分析：1、能自愈：多數(shù)患者在玩蹦床后，脊柱由于震蕩而產(chǎn)生周圍軟組織損傷，從而引起疼痛，一般不會(huì)造成脊柱關(guān)節(jié)嚴(yán)重受損。因此只要注意休息，可以逐漸自愈，不會(huì)影響正常生活；2、不能自愈：少數(shù)患者會(huì)發(fā)生脊柱關(guān)節(jié)扭傷，甚至出現(xiàn)關(guān)節(jié)錯(cuò)位，會(huì)有劇烈疼痛和活動(dòng)受限。部分患者可能既往有腰椎間盤突出、頸椎病等，在蹦床后病情進(jìn)一步加重，可導(dǎo)致急性疼痛、活動(dòng)受限。此時(shí)一般不能自愈，需要經(jīng)過(guò)綜合性治療才能緩解癥狀，患者需要臥床休息、制動(dòng)、理療、針灸、推拿，并配合非甾體抗炎鎮(zhèn)痛藥物進(jìn)行治療，才能逐漸穩(wěn)定癥狀，恢復(fù)正常生活工作及運(yùn)動(dòng)。因此玩蹦床前建議進(jìn)行熱身，且充分了解自身是否有脊柱相關(guān)疾病，如果有嚴(yán)重既往病史，建議不要玩蹦床。