經期需要注意保暖，因為經期對于女性來說是特殊時期，女性激素，如雌激素、孕激素處于較低狀態，但子宮內膜脫落會造成女性失血，失血狀態下，機體抵抗力也會處于較低狀態。女性保持適宜的溫度，可以增加抵抗力、增加抗病、抗菌能力。經期受涼可能會造成女性胃腸道功能紊亂、下腹疼痛，部分女性會傾訴孕期或者經期，一旦受涼就會出現不舒服。所以保暖對于女性的正常胃腸道功能、正常經血脫落、機體抵抗力、抗病能力的保持等，均較有價值。經期保暖對女性而言較為重要，女性在經期需要保持溫暖狀態。