落枕后脖子疼需區別原因，可進行對癥治療，部分患者1-3天即可自愈，具體如下： 1、若為偶爾落枕，其疼痛會可較快康復，1-3天即可恢復。急性落枕通常不會維持過久，因落枕是由于某個頸椎小關節滑膜的卡壓，當滑膜不再卡壓則疼痛可馬上緩解； 2、若頸椎生理曲度消失、頸椎小關節退變、2-3對頸椎小關節功能嚴重退變，可導致患者經常發生落枕； 3、若由于頸椎退變或頸部肌肉、筋膜痙攣導致經常落枕，則不易康復。因為此時落枕已經是癥狀，而非一個疾病。