脖子落枕以后可以自愈，如果癥狀比較輕，一般2-3天可以自愈，如果是癥狀比較重的落枕，可能需要5-7天。但是有的落枕會持續一個月以上，比較嚴重又超過一周的落枕，建議到醫院去進行檢查、進行診斷、進行針對性的治療，才能不遺漏病情，比較安全。 所以，落枕雖然是小病，但是不可以掉以輕心。如果落枕持續一個月還不好，一定要去醫院進行正規的檢查和治療，有可能是嚴重的頸椎病。有的人癥狀并不重，落枕很快就自愈，但是反復的發作，可能與睡姿不良或者反復受涼有關系，也要引起注意。如果反復發生，時間長了以后可能也會導致頸椎病的嚴重后果。