軟組織挫傷，一般可以適當口服活血化瘀的中藥，或非甾體類抗炎鎮痛藥，能夠減輕局部的腫脹和疼痛，使軟組織挫傷更快修復，從而減少對機體功能的影響。軟組織挫傷，一般是筋膜或肌纖維，以及韌帶等由于外力造成的損傷，會出現微小出血，造成腫脹和疼痛。所以除了適當休息以外，避免再次損傷，還可以適當口服活血化瘀的中藥，可以起到舒筋通絡作用。如果疼痛比較明顯，也可以適當短期口服非甾體類抗炎藥物，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、洛索洛芬鈉或塞來昔布、依托考昔等。要根據自身的胃腸道情況及是否過敏，選擇一種藥物飯后口服，能夠起到很好的抗炎鎮痛效果，避免因為疼痛不能早期進行康復鍛煉。所以一定要根據自身情況，適當選擇藥物。適當早期功能康復鍛煉也非常重要，避免肌肉萎縮，避免局部腫脹過重。也可以適當在局部貼敷膏藥，也有一定的活血化瘀作用。通過綜合治療，大部分的軟組織損傷，一般在1-2周的時間能夠恢復比較快。如果是深部韌帶損傷問題，可能恢復時間緩慢，需要4周左右的時間。一定要避免患肢過多的負荷活動，從而減少再次損傷的幾率。