疼痛是乳腺增生最常見的表現(xiàn)，這種疼痛常常和月經(jīng)周期有關(guān)系，快要來月經(jīng)以前疼痛會逐漸增加，隨著來了月經(jīng)以后疼痛會減輕或者消失。乳腺增生是生理性過程，簡單的辦法就是不管它，只是要注意適當(dāng)休息，不要太勞累，尤其是精神上不要太緊張，不要讓疼痛癥狀加重即可，不建議吃藥。 因為本身乳腺增生是生理過程，即使有增生過度，隨著月經(jīng)周期變化可以恢復(fù)，只需要適當(dāng)休息，注意平常營養(yǎng)即可。