乳腺增生的疼痛可以發生在乳腺的任何部位，當在月經來潮以前，此時雌激素受體水平比較高，所有的乳腺腺體就會膨大。而本身乳腺腺體的長大是為了哺乳，準備分泌乳汁，所以細胞就會膨大。乳腺腺體膨大的過程中可能會壓迫或者推擠到神經，這樣就可能出現不適的感覺，比如刺痛、脹痛。乳腺腺體哪個地方比較多，相對就比較容易出現疼痛。實際上在雙側乳腺任何有腺體的地方都有可能出現疼痛，因此疼痛的位置不固定。有的人會在某一邊疼痛得更明顯，另一側不明顯。也有的人雙側都疼，即使是一側疼痛比較明顯，其實對側也會有疼痛，只是疼痛的輕重不一樣。一般乳腺增生不會只有某一個位置疼，別的地方一點都不疼，這種情況極少。絕大多數是雙側都疼，有一個部分或者有幾個部分疼痛比較明顯。