產褥期指孕婦產后6周內的時期，期間產婦應注意合理飲食、適當運動。產褥期產婦有以下變化： 1、分泌乳汁：產婦會與寶寶有親密的接觸，乳房開始分泌乳汁； 2、切口愈合：剖宮產的產婦手術切口、會陰側切助娩產婦的會陰切口會逐漸愈合； 3、子宮收縮：孕前增大的子宮會逐漸恢復至正常大??； 4、惡露排出：包括血性惡露和一般惡露； 5、心理轉變：在女兒、兒媳的身份基礎上增添了母親的新身份。