產(chǎn)褥期指從胎盤娩出以后，一直到產(chǎn)婦全身各個(gè)器官，除了乳腺之外都恢復(fù)到正常未孕時(shí)狀態(tài)的一段時(shí)間，通常是6周時(shí)間。生完孩子24h，產(chǎn)婦體溫略微升高，但是一般不會(huì)超過38℃。在1周之內(nèi)，為排出體內(nèi)多余的水分，身體容易出汗，叫做褥汗。在10天之內(nèi)，子宮逐漸下降到盆腔里，腹部摸不到子宮。從剛開始血性量較多的惡露逐漸減少，變成血性黏液、黃色黏液、白色黏液，最后漸漸完全消失，一般需要6周時(shí)間。乳腺分娩以后，會(huì)有少量的泌乳。2-3天后會(huì)有生理性乳脹，通過勤吸吮使乳腺通暢，乳汁分泌增多，減少乳腺炎的發(fā)生。所以產(chǎn)褥期是產(chǎn)婦的身體、心理變化比較大的階段，建議均衡飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，注意產(chǎn)婦心理情緒的變化。