痤瘡的注意事項如下： 1、強調作息規律：勿熬夜，盡量在晚上11點前睡覺，避免內分泌系統紊亂和激素水平異常； 2、健康合理膳食：以蔬菜、水果為主，少吃甜食及辛辣、油膩性食物，避免皮脂腺過量分泌油脂，加重毛囊堵塞或炎癥狀態； 3、使用控油護膚品：去除多余油脂，同時，配合潤膚保濕的醫學護膚品，避免皮膚過度干燥； 4、注意痤瘡皮疹的保護：避免擠壓或刺激痤瘡，以免加重感染，或遺留瘢痕等。