肺炎的產生主要取決于兩個方面：1、病原體，包括病毒、細菌、支原體、衣原體等等；2、宿主因素，人體有正常的防御系統，防御系統被破壞，免疫功能低下，病原體會趁虛而入引起肺炎；如何避免引起肺炎，需增強自己的體質，保持好的精神狀態，注重休息營養狀況，會對自身免疫系統和防御功能比較好；盡量少接觸肺炎病人，少去比較陰暗封閉的地方，避免接觸病原體。