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        腰椎間盤手術后如何保養

        參與醫生

        武漢市第四醫院 劉偉軍 主任醫師
        腰椎間盤手術后的保養包括: 1、椎間盤不要壓力負擔太重,如不當的生活習慣,彎腰、下蹲、久坐都可導致椎間盤壓力成倍增加; 2、增加腰背部肌肉力量,緩解腰椎及椎間盤壓力,如進行腰背肌鍛煉、游泳; 3、術后早期,如1周左右可進行適當的功能鍛煉,鍛煉隨康復逐漸到正常水平,手術后3個月,可如正常人一樣參加鍛煉。
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