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        宮頸癌手術(shù)后如何保養(yǎng)不復(fù)發(fā)

        參與醫(yī)生

        湖北省婦幼保健院 夏娜 副主任醫(yī)師
        目前宮頸癌手術(shù)后沒有有效的手段能夠避免腫瘤不再復(fù)發(fā),正常的生活方式,比如均衡營養(yǎng)、適當(dāng)運動以及定期復(fù)查,對降低復(fù)發(fā)的風(fēng)險有較大的幫助,常見措施如下:1、正常、規(guī)律的作息,配合均衡營養(yǎng),每天攝入蔬菜在300-500g,包括豆制品大約25-30g,也可以適量攝入紅肉,如豬、牛、羊肉以及魚肉、蝦類等高蛋白,避免攝入酒精、含糖類飲料。谷物建議食用全谷物,減少攝入精米、精面;2、保持心情舒暢,如果體重超重,可以配合運動降低體重,達到正常體重。建議每周達到150-300分鐘的中等強度運動,運動強度量力而行;3、定期復(fù)查,在宮頸癌1-2年內(nèi)建議3-4個月復(fù)查1次,在第3-5年建議半年復(fù)查1次,復(fù)查的內(nèi)容包括盆腔檢查,還有宮頸、陰道脫落細(xì)胞檢查以及盆腔超聲、核磁共振、抽血化驗、鱗狀細(xì)胞癌抗體檢測等。
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