脫臼后至少需要3個月以上才能完全康復，這時要注意早期保護，避免再次脫臼、脫位。脫位之后會造成關節囊、關節周圍韌帶以及肌腱的損傷，從而造成反復脫位。所以復位后要注意適當制動、休息，避免再次出現負荷或過多負重，從而避免軟組織再次損傷，有助于脫臼治療。肩關節脫臼時，可以適當使用三角巾懸吊，使肩關節活動度得到保持，并且能使關節周圍肌肉、韌帶得到更好的修復。2周之后可以適當進行被動功能活動，避免關節僵硬，年輕人要避免過早進行功能鍛煉，以減少余存損傷。脫臼之后3個月左右，軟組織才能完全康復，隨著愈合加強，可以進行更多功能鍛煉，脫臼之后至少6個月才能恢復體育活動。因此要避免再次損傷、脫臼，從而形成復發性脫位、創傷性關節炎等，給將來的治療造成困難。