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        膝關節退行性骨關節炎日常注意事項

        參與醫生

        天津醫科大學總醫院 陳亞軍 副主任醫師
        膝關節退行性骨關節炎的日常注意事項如下: 1、減少活動量,避免過度運動,以免加重關節炎癥狀; 2、盡量避免上下樓梯、爬山、太極拳等較劇烈運動,患者可以選擇游泳、騎車等關節負重較輕的運動,以達到鍛煉身體的目的; 3、散步時間不宜過長,每次應限制在半小時內; 4、當疼痛較嚴重時,應避免進行關節周圍的按摩或熱療,以免加重炎癥反應,加重病情。
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