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        肝郁氣滯失眠如何調理

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        廣東三九腦科醫院 劉初容 副主任醫師
        失眠可見入睡困難、睡后易醒、醒后難以再入睡、睡眠多夢、容易早醒等癥狀。肝郁氣滯型除以上癥狀外,具有其特殊表現。中醫講肝主疏泄,與情緒相關,郁指抑郁,肝郁氣滯主要表現抑郁寡歡,此類患者多數比較內向,情緒較消極悲觀,需進行疏肝解郁調理。可對患者進行西藥治療,但西藥治療易成癮,副作用較大,目前多進行中醫治療,包括針灸、埋線、中藥治療等。此外生活中注意多增加戶外運動,增加社交活動等,均有助于肝郁氣滯型失眠的調節。
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