失眠分為很多種，肝郁氣滯型只是在其中一種，肝郁氣滯就是肝氣郁結，肝氣不太順暢，患者情緒會不太好，往往表現出個人情緒，包括兩個方面，一方面是特別抑郁，任何事也不想，比較內向，不愿意對人講話，但是情緒受到壓抑。另外一種則是太過，疏泄的太過，肝是主疏泄，可能就會脾氣比較暴躁，然后容易發怒，所以肝氣郁結的時候，患者氣運不太順暢的時候，可能會表現出來肝經的瘀滯，就是肝區會有些脹悶情況，然后有時甚至有些結塊，摸起肚子會有些疙瘩，而睡不著的時候愛嘆氣，中醫稱為太息。 對于肝郁氣滯的失眠，治療調節情緒最為關鍵，藥物往往是湊效比較慢。所以通過調節情緒，甚至進行一些心理疏導，然后用些中醫的疏肝解郁藥物，常常推薦可以泡茶當水喝的藥物，就是像喝茶水一樣代茶飲的中藥，比如玫瑰花、代代花、凌霄花以及茉莉花等類藥物，都能起到很好的疏肝理氣作用。現在的女性，工作壓力比較大，其實肝郁氣滯亦是比較多見，所以失眠以外還有其它的表現，可以在肝郁氣滯的治療用藥以外使用代茶飲的方法解決問題。