腰椎側(cè)彎患者可根據(jù)側(cè)彎程度選擇矯正方法，側(cè)彎度數(shù)在25°以下，為橈攣型，可通過(guò)自我矯形達(dá)到糾正，效果較好；側(cè)彎度數(shù)20°-40°，建議佩戴支具，再結(jié)合自我矯形；側(cè)彎40度以上，建議進(jìn)行外科干預(yù)。自我矯形的鍛煉方法分為立式以及躺式，具體如下： 1、立式：主要為彎腰進(jìn)行側(cè)屈、引體向上； 2、躺式：分為俯臥位與仰臥位，仰臥位為抱膝進(jìn)行屈膝旋轉(zhuǎn)鍛煉；俯臥位為跪臥進(jìn)行左右擺動(dòng)，根據(jù)具體突出位置，則向該側(cè)進(jìn)行矯正，同時(shí)可結(jié)合器具，如啞鈴、側(cè)墊、彈簧繩等。