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        網球肘按摩手法有哪些
        
		
        
			
        參與醫生
        南方醫科大學中西醫結合醫院 徐洪璋 副主任醫師
		
        
	
        
	
        
        網球肘按摩手法，根據治療經驗，列舉以下三種：
1、對局部肌肉進行推揉，使肌肉放松達到止痛松解作用；
2、對局部痛點，進行點壓、按揉，即邊按邊揉的手法；
3、拉伸治療，主要手法為拉伸，可進行屈肘拉伸、伸肘伸腕拉伸、伸肘屈腕拉伸、伸肘背腕拉伸等按摩效果較好，特別是對早期網球肘患者進行推揉手法，再結合自我鍛煉。
		
        

	
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