腎結(jié)石患者建議多喝水，因?yàn)榻Y(jié)石形成最常見或者最主要的原因是尿液中的成分沉淀，或者過于濃縮的尿液中出現(xiàn)過飽和的情況，尿液中無機(jī)鹽沉渣沉淀后形成結(jié)石。如果尿液非常濃縮時容易有沉渣形成，像滾雪球似的越滾越大，結(jié)石越長越多，也越長越大。?所以一旦發(fā)現(xiàn)腎臟結(jié)石，建議患者多飲水，讓尿液稀釋，減少沉渣沉淀，減少結(jié)石形成或者繼續(xù)惡化。飲水量的多與少實(shí)際上是相對數(shù)值，在夏天炎熱出汗多時或者在南方地區(qū)，可能飲水量要更多，讓患者多產(chǎn)生尿液。如果不愿意喝水，也可以喝茶水或者多吃水果等，只要多產(chǎn)生尿液即可。最好每天排尿量在2000ml以上，如果是身體健康的年輕人可以再多喝些，每天排尿量在2500ml以上，能減少結(jié)石形成的風(fēng)險和危害。