腎結(jié)石多喝水非常有用。因?yàn)槟I結(jié)石形成主要因素之一是飲水量減少，鈣鹽沉積。多喝水可以稀釋體內(nèi)的鈣、草酸鹽等物質(zhì)，防止形成結(jié)晶，也可以稀釋尿液，減少結(jié)晶沉淀，降低結(jié)石的形成幾率。另外，多喝水還能夠有效地控制體內(nèi)已經(jīng)形成的結(jié)石大小，以及新結(jié)石的形成。對(duì)于一些比較小的結(jié)石，可以通過多喝水，使得尿液量增多，增加排尿次數(shù)，沖洗泌尿系統(tǒng)，使結(jié)石進(jìn)一步下移，促進(jìn)結(jié)石排出。但如果體內(nèi)有比較大的結(jié)石，通過喝水、運(yùn)動(dòng)不能排出，則需要到專業(yè)醫(yī)院進(jìn)行就診。可用其他醫(yī)療手段促進(jìn)結(jié)石的排出，包括體外沖擊波碎石、輸尿管內(nèi)鏡碎石、經(jīng)皮腎鏡碎石等方式。另外，在進(jìn)行沖擊波碎石及結(jié)石手術(shù)治療后，也需要大量飲水，促進(jìn)體內(nèi)殘留的結(jié)石排出。綜上所述，多飲水既可以預(yù)防結(jié)石的形成，減少結(jié)石進(jìn)一步增大，還可以促進(jìn)結(jié)石手術(shù)后碎石、殘留結(jié)石的排出。