過敏性鼻炎患者可適當進行運動，有助于患者康復，如戶外有氧運動，包括跑步、爬山、騎車等，均可幫助患者增強抵抗力及免疫力，進而增強呼吸道對外界刺激的適應能力。 針對具有過敏性鼻炎病史的患者，應注意禁止游泳，因游泳池水含有尿素、細菌以及消毒物質等多種成分，患者長期處于水中，可刺激鼻黏膜。此外，可進行太極拳及八段錦等傳統運動療法，調理人體身體機能，平衡氣血，從而幫助過敏性鼻炎恢復。