所謂血壓偏高大概指血壓在正常的高限范圍，正常的血壓是140/90mmHg。如果超過140/90mmHg或者收縮壓在135-140mmHg之間，也屬于血壓偏高的范圍。血壓偏高首先要注意跟什么因素相關，高血壓的發生是綜合因素，跟患者的家族情況、生活壓力、生活習慣、工作性質、睡眠情況等有很多的關系，而且跟患者合并的其他疾病也有關，如與有沒有糖尿病、慢性腎病、高脂血癥等這一系列的因素相關。血壓已經偏高的患者可以觀察血壓1-3個月，進行積極的生活方式干預，進行規律的體育鍛煉，生活上要早起早睡、放松壓力，減少緊張、情緒過度波動的這些因素。同時飲食方面要清淡，特別是要低鹽飲食，不要攝入過多的鈉鹽等。如果進行了1-3個月的調整血壓仍然偏高時就要讓心血管專科醫生進行進一步的高血壓原因的檢查，如果沒有特殊原因，高血壓患者的血壓仍然不能得到控制，心血管醫生會根據患者的個體情況進行個體化的治療。