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        防止近視的方法
        
		
        
			
        參與醫生
        中國中醫科學院眼科醫院 郝進 主任醫師
		
        
	
        
	
        
        近視主要發生在青少年，尤其是中小學生，預防是防止近視最有效的方法。預防近視有以下幾點：
1、正確坐姿：需要挺胸，避免佝腰；
2、端正握筆姿勢：避免歪頭、低頭；
3、正確擺放臺燈位置：擺在左前方；
4、避免在躺著、走路、光線直射和光線較弱時看東西；
5、避免長時間看電子產品：電子產品能夠造成視疲勞和眼睛發干等。
		
        

	
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