發燒在臨床上稱為發熱，成年人如果風寒感冒時發熱，可以在不用藥的情況下直接退熱，要大量喝熱水，盡可能喝到自己喝不下去為止，然后捂上被子睡一覺，在睡眠過程中，機體通過排汗可以解除風寒，其實這是風寒感冒最容易自愈的方法。如果喝不下了太多水或者是喝了熱水以后無法排汗，此時可以換成姜糖水，將生姜和紅糖一起煮。生姜本身是辛溫、發散、解表，有發汗的作用，但是特別辣，所以拿紅糖佐治其辣性，并且身體沒有能量也無法排汗，所以紅糖可以給機體補充能量，用此種方法來幫助出汗，也具有一定的效果。現在的年輕人，很多都是拿可樂煮生姜，其實原理一樣。如果要是覺得生姜的勁還不夠，或者覺得生姜過辣，也可以在里面加蔥白、香菜根，還有蘿卜根、芹菜根都可以，都可以增加解表的作用，引起排汗。