心律失常非常復雜病因也比較復雜，引起心律失常的原因是多種多樣的，心律失常分類又非常復雜，注意事項也不一樣，可以簡單的把心律失常分為惡性心律失常和良性心律失常。惡性心律失常，比如活動以后心律失常增加，只要一動心律失常就增加惡性就會出現，或者是在心電圖上表現為多元性房顫、多元性室早，偏惡性的心律失常。治療就要做病因治療和抗心律失常治療，一定要到醫院由專業醫生進行治療，活動以后心律失常增加的病人有一定的危險性，甚至會出現嚴重的心源性死亡，要由專業醫生進行治療。有一部分病人活動以后心律失常反而減少，心律失常越安靜越多，越沒事兒腦子里面一緊張心律失常就增多了，和活動、勞力發作沒有關系，認為是偏良性的心律失常，有的人是因為焦慮、緊張或者其它因素導致的。平常飲食上面就注意，吃不能讓自己特別興奮的食物比如咖啡、濃茶盡量少喝，可以用藥物或者加強體育鍛煉，就可以改善心律失常。還有一些病人的心律失常是和心臟外的疾病有關系，比如甲亢、甲減或者貧血，也會引起心律失常，要針對原發病做治療。不同的心律失常治療不一樣，注意事項也不一樣，總的來說： 1、明確病因； 2、不同病因不同治療。