手指挫傷在生活或運動中十分常見，特別是手指末節關節，外傷之后出現明顯腫脹，甚至運動障礙，應到醫院拍手部X線片判斷是否骨折。疼痛及腫脹最主要的緩解方式是制動，建議盡量采用夾板外固定制動，防止韌帶撕裂傷愈合不良，避免出現遠期習慣性手指挫傷。此外，中醫活血化瘀藥物，有助于手指消腫和止痛。需注意，韌帶恢復時間約為一個半月左右，在此期間應盡量制動。