肩袖撕裂手術后，一般至少要恢復3個月，才能使肌腱愈合，提供肩關節外展的動力。肩袖如果發生較巨大的全層撕裂，而且是自然斷裂，會造成肩關節功能受到影響，需要通過關節鏡進行縫合，從而使肩袖得到修補。手術后采取外展支具，適當保護肩關節，有利于肩關節無張力的愈合。患者進行肩袖撕裂手術后要注意，在恢復期間并非持續不動，要在醫生和康復師的指導下，進行功能康復鍛煉，具體如下：1、一般外展支具佩戴6周時，可以被動進行外展訓練，以避免關節僵硬和肌肉萎縮；2、6周之后應主動進行康復訓練，通過循序漸進的康復訓練方法可以恢復韌帶強度，從而使肩關節功能得到重建，利于肩關節功能的恢復。通過適當的理療、熱敷，可以促進局部血液循環，更快修復肩袖。此外，患者要注意避免過多進行外展活動，避免肩袖再度撕裂。