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        如何預防胃食管反流
        
		
        
			
        參與醫生
        成都中醫藥大學附屬醫院 王海松 副主任醫師
		
        
	
        
	
        
        預防胃食管反流，主要從以下幾點著手：
1、減少胃部和腹內壓力，以少吃多餐為主，避免進食刺激性食物，忌煙酒和咖啡；
2、在睡眠時，將床頭墊高15-20cm，以減少夜間反流的發生；
3、肥胖者減輕體重；
4、避免進餐后立即平臥及睡前進食；
5、避免服用阻礙胃腸動力的藥物，如鈣離子通道阻滯劑，常見有硝苯地平、非洛地平等。
		
        

	
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