男性不育癥注意事項有： 1、飲食注意事項：清淡飲食，不吃過于辛辣的食物；避免生殖道感染；忌煙酒，實驗表明，喝酒后一周內精液質量會下降； 2、生活規律：禁欲3-5天時，精液質量最好，精液超過一周以上，精子質量會明顯下降，建議患者在排卵期前后3-5天排次精，利于受孕，不建議平時不過性生活，而排卵期性生活過于頻繁； 3、適當休息：建議晚上10點左右休息，過度熬夜后，男性的生物鐘紊亂，影響精子質量； 4、其他：避免感冒等。