年輕人產生心慌、心悸感時，首先應平復心態，不要過于驚慌，就地休息后再測量脈搏。休息后癥狀改善，則不必過于關注。如癥狀無明顯改善，應及時到醫院就診，通過心電圖、心臟彩超等檢查，排除心臟的器質性疾病。再通過其它一系列檢查排查是否因貧血、甲狀腺功能亢進、高血壓、糖尿病等引起，根據檢查結果，判斷病情，給予相應治療。