當前臨床中尚未有證據證明飲茶可達到降壓效果，建議高血壓患者到正規醫院就診，切勿盲目相信廣告中的降壓茶。此外，還可從調整生活方式方面控制血壓水平，如低鹽、低脂飲食，適當運動，保持良好睡眠質量等。低鹽飲食，即每日攝入鹽的量應在6g以下；適當運動，即每周進行3次運動，每次至少50分鐘。經以上生活方式的調整以及藥物的應用，患者的血壓水平多可得到較好控制。