降血壓首先要考慮是高血壓，高血壓根據不同情況進行處理，輕度高血壓用普通降壓茶就可以，降壓茶有很多種類，一般都用的是相對苦寒清熱類的降壓茶，降壓效果也不錯，常用山楂茶、葛根茶、夏枯草茶，還有綠茶等，降壓效果都是非常好的。 但是，如果血壓較高，尤其是中度以上的高血壓，還是建議盡量到醫院用藥物治療，這樣降壓效果才能夠肯定，并且需要長期進行維持，不能僅僅依靠降壓茶來解決。 降壓茶對平時的養生、預防高血壓是非常有好處的，所以，平時關注這些降壓茶對健康養生是非常有利的。