月經不調的原因有： 1、外受邪氣，如寒邪、熱邪、濕邪等； 2、煩躁、焦慮、抑郁等不良情緒，以及突然的精神刺激等； 3、食用寒涼食物，如冷飲、冰激凌、冰水、西瓜、芒果等； 4、房勞多產，反復流產引起腎氣虧虛、子宮損傷等； 5、過度勞累、熬夜等不良生活習慣，易導致卵巢早衰； 6、天生偏寒、陽虛、陰虛以及肥胖、痰濕等體質因素。