腸胃炎肚疼緩解的方法如下： 1、首先需盡快排除其他病因，如腹瀉、闌尾炎、胃潰瘍，甚至急性心梗均可導致腹部疼痛； 2、疼痛較輕時，在家可選用熱水袋熱敷腹部，解除胃腸痙攣，緩解癥狀； 3、若癥狀仍無法緩解，甚至加重的情況下，可前往藥店購買制酸止疼藥，如奧美拉唑、木香順氣丸等。患者服用后可進行觀察，判斷疼痛是否緩解； 4、疼痛進一步加重時，需及時前往醫院就診治療。