如果患有高血壓病，通過飲食來控制血壓相對比較困難，但可以進行輔助治療，可以將吃的東西分類。 可用羅布麻茶、荷葉、山楂泡水喝；肝陽上亢的高血壓可以用菊花泡水，在降壓藥起效的同時，通過藥物輔助控制血壓。 可以多吃菠菜、芹菜、木耳、香菇，以及注意低鹽飲食。中國人是鹽敏感性高血壓人群。鹽敏感型人群吃的比較咸，血壓便會明顯升高。如老年人喜歡吃咸菜、咸魚、腐乳、腌制食品，要注意血壓變化。