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        高血壓吃什么降壓
        
		
        
			
        參與醫生
        安徽中醫藥大學第二附屬醫院 張玲 副主任醫師
		
        
	
        
	
        
        高血壓是以體循環動脈血壓（收縮壓和/或舒張壓）增高為主要特征。早期高血壓或血壓剛達到臨界值范圍時，可進行基礎治療，方案包括體育鍛煉、飲食調攝，飲食上注重低鹽、低脂，食療可多食用芹菜等新鮮的蔬菜，對軟化血管、降壓有一定的輔助作用。另外可適量攝取新鮮的水果，同時盡量減少肉類食物、不飽和脂肪酸的攝入。
		
        

	
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