抑郁癥是一種自限性疾病，即病情發展到一定程度，通過患者自身的調節能力可以達到疾病的自然轉歸。臨床上，多數輕中度抑郁癥患者，通過自我調節可自然恢復正常。如果抑郁癥嚴重影響到患者的正常工作、學習和生活，甚至引起精神病性癥狀、生不如死、自殺念頭和行為，應及時去醫院進行藥物、心理等干預，以免引起嚴重的后果。