收藏
				手機看
				
        分享
        
				
				
          
					
					
					
				
        
			
        
			
        
			

		
        
		
        
	
        

	
        
		
        怎樣調節抑郁癥
        
		
        
			
        參與醫生
        國藥北方醫院 張集慧 主任醫師
		
        
	
        
	
        
        抑郁癥的調節方法如下：
1、保持良好的心態，多與人溝通，對抑郁癥的恢復具有一定的好處；
2、加強戶外運動，包括騎自行車、散步、打球等，有利于放松情緒；
3、養成良好的傾訴習慣，宣泄心中的不良情緒，及時釋放內心的壓抑；
4、若患者出現睡眠障礙、食欲減退、體重下降等抑郁癥的早期癥狀，應及時去醫院進行診治。
		
        

	
        相關視頻
        
	
	
        
        		
        		
        		
        		
        		
        		
        		
        		
        		
        		
        		
        		
        		
        		
        		
        	
        
	

        




















主站蜘蛛池模板：
宣武区|
通许县|
遵义市|
四川省|
甘洛县|
建阳市|
巍山|
浮梁县|
永善县|
黄山市|
西和县|
嵊州市|
固镇县|
安福县|
天津市|
民勤县|
东丰县|
岢岚县|
西乌珠穆沁旗|
曲水县|
莎车县|
湄潭县|
宁明县|
象山县|
静海县|
内江市|
东台市|
探索|
荣昌县|
凤台县|
左贡县|
抚州市|
红原县|
石河子市|
桑植县|
延庆县|
厦门市|
康马县|
河东区|
武安市|
庆安县|