對于月子病的預防要從早期做起，古人說“3月筑基、10月懷胎、3年育兒”，即在懷孕前的3個月以內需要將身體調理好，做到五臟六腑和諧、精氣充足，才能避免月子病的產生。同時，產后3天內應該采取正確的方式積極調理氣血，恰當的進行藥物治療，及時避免惡露不絕等癥狀的發生，對后期氣血的生成及身體迅速康復可起到關鍵性的作用。此外，月子期間需避免風寒、勞累，注意飲食及心理調節等。