收藏
				手機看
				
        分享
        
				
				
          
					
					
					
				
        
			
        
			
        
			

		
        
		
        
	
        

	
        
		
        膝關節滑膜炎如何鍛煉
        
		
        
			
        參與醫生
        南方醫科大學深圳醫院 張曉強 副主任醫師
		
        
	
        
	
        
        在膝關節滑膜炎發生的早期可以采用鍛煉股四頭肌的方法，通過膝關節周圍肌肉的代償作用減輕膝關節滑膜炎的癥狀。鍛煉股四頭肌可以提高肌肉力量，穩定膝關節。臨床上，發生膝關節滑膜炎，一般不主張膝關節的劇烈活動。其治療以減輕膝關節的負重運動為主，配合肌肉的鍛煉。膝關節、股四頭肌鍛煉的靜力鍛煉方法，可以減輕膝關節滑膜炎的疼痛。
		
        

	
        相關視頻
        
	
	
        
        		
        		
        		
        		
        		
        		
        		
        		
        		
        		
        		
        		
        		
        		
        		
        	
        
	

        




















主站蜘蛛池模板：
晋中市|
卓资县|
望谟县|
油尖旺区|
海盐县|
香格里拉县|
厦门市|
沧源|
克什克腾旗|
洞头县|
正阳县|
洛隆县|
洛扎县|
柞水县|
思茅市|
定结县|
彭山县|
临湘市|
中山市|
依安县|
陇南市|
兴仁县|
陵川县|
通山县|
广南县|
松潘县|
梅州市|
河南省|
南宁市|
铜陵市|
杭锦旗|
安国市|
年辖：市辖区|
高阳县|
勐海县|
望奎县|
扶绥县|
镇宁|
灌南县|
海口市|
镇坪县|